Ini adalah fakta kehidupan: usia kulit Anda hanya ingin kalian. Ini terus terkena elemen, dari matahari menghukum dan panas ke pahit angin dingin dan. Ini mengesankan untuk mengetahui bahwa itu memegang serta dilakukannya. Selama bertahun-tahun, organ terbesar dalam tubuh manusia cuaca sunburns, jerawat, peregangan, kekeringan musim dingin dan retak, dan banyak efek merusak lainnya tanpa terlalu keluhan.
Kulit Anda melakukan beberapa peran penting. Ini membuat suhu tubuh Anda diatur; melindungi Anda dari infeksi dan cedera; membuat kelembaban di dalam; dan filter dan menghilangkan kotoran.
Tapi mereka tugas membalas harga pada kulit Anda, menyebabkan ia kehilangan elastisitas dan menjadi tipis, kering dan pecah-pecah. Keriput, noda dan bintik-bintik tanda-tanda yang sering penuaan kulit.
Tetapi jika Anda ingin kulit halus untuk selama mungkin, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan sekarang dan sepanjang hidup Anda untuk mewujudkannya. Kunci untuk diingat adalah bahwa membuat pilihan kesehatan yang baik tentang kulit Anda bisa tetap terlihat muda untuk jumlah waktu yang lebih lama. Itu berarti bukan hanya berhati-hati tentang ekspos terhadap unsur-unsur, tetapi juga berhati-hati tentang apa yang Anda lakukan untuk tubuh Anda secara keseluruhan.
Matahari menyebabkan kerusakan paling ke kulit kita, sehingga melindunginya ketika Anda berada di luar adalah prioritas utama. Kanker kulit, bintik-bintik penuaan, keriput, bintik-bintik, dan kulit yang kasar atau kering adalah semua gejala terlalu banyak berjemur. Tinggal keluar dari matahari 10:00-16:00, ketika sinar matahari yang kuat, dapat membantu melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet yang melakukan paling membahayakan kulit Anda. Jika Anda pergi keluar selama waktu itu, memakai pakaian yang menutupi kulit sebanyak mungkin, termasuk topi bertepi lebar dan full-length shirt dan celana.
Ketika Anda melakukan mengekspos kulit Anda untuk matahari, memakai tabir surya yang baik dapat melindungi Anda. Gunakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi. Jika Anda berada di pantai atau berolahraga di luar, pastikan bahwa itu tahan air dan keringat-bukti, dan bahwa hal itu akan melindungi Anda dari spektrum yang luas dari radiasi (baik UVA dan UVB). Mengajukan permohonan kembali tabir surya yang diperlukan. Dan sementara indoor tanning populer, tanning bed membahayakan sel-sel kulit dengan cara yang sama seperti matahari, meningkatkan risiko kanker kulit di kemudian hari. Melindungi kulit Anda juga berarti menjaga kebersihannya. Berikutnya, kita akan melihat hubungan antara kulit bersih dan kulit halus.